اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أطوي صفحات الماضي وأركز على حاضري الآمن»
«أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم»
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»
«أحرر الحاجة إلى التبرير وأكتفي بوجودي»
«أرى النور الإلهي يتجلى في كل تفصيل حولي»
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«هدوئي الداخلي لا يتأثر بالظروف الخارجية»
«تركيزي على التنفس يمنحني الوضوح المطلق»
«أستنشق الوفرة وأزفر النقص»
«أثق في الرحلة، حتى في اللحظات التي لا أفهمها»
«وعيي بذاتي ينمو ويتوسع في كل يوم»