اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«أجد التوازن التام بين طاقتي وسكوني»
«أتنفس بوعي لأعيد الاتصال بذاتي العليا»
«أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم»
«أنا آمن وبخير ومبارك في هذه الحياة»
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»
«أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي»
«أنا حاضر بالكامل عندما أقضي الوقت مع نفسي ومع الآخرين»
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»