اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتنفس الصبر وأزفر الاستعجال»
«أستنشق الهدوء الذي يحيط بي»
«أعودُ إلى هذه اللحظة بنَفَسٍ واحد.»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أنا جزء لا يتجزأ من كل هذا الوجود الرائع»
«أنا في تناغم تام مع طاقتي الداخلية ومع محيطي»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«أستجيب للحياة بنعمة ويقظة ذهنية»
«أنا متصل تماماً ببيئتي في هذه اللحظة»
«أكرم الحاضر وأتحرر تماماً من أعباء الماضي»
«أتنفس الشجاعة وأزفر الخوف»
«سكوني هو قوتي الكامنة»
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»