التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي
«التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي»
توكيد اليقظة: أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة
«أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»
توكيد اليقظة: أنفاسي هي مرساتي في الحاضر
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
توكيد اليقظة: أتقبل نفسي كما أنا في هذه اللحظة من الوعي
«أتقبل نفسي كما أنا في هذه اللحظة من الوعي»
توكيد اليقظة: أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة
«أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة»
توكيد اليقظة: أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»
توكيد اليقظة: أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.
«أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.»
توكيد اليقظة: أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
توكيد اليقظة: أفرغ ذهني من التوقعات وأعيش التجربة
«أفرغ ذهني من التوقعات وأعيش التجربة»
توكيد اليقظة: أتخلى عن السيطرة وأثق في تدفق الكون
«أتخلى عن السيطرة وأثق في تدفق الكون»
توكيد اليقظة: أتحرر من قيود الوقت وأعيش في الأبدية الحالية
«أتحرر من قيود الوقت وأعيش في الأبدية الحالية»
توكيد اليقظة: أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة
«أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←