اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
«كل شيء على ما يرام هنا والآن»
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
«أستشعر الوفرة في اللحظة الحالية فقط بمجرد الوجود»
«خطواتي ثابتة، وعقلي حاضر في كل خطوة أخطوها»
«وعيي بذاتي ينمو ويتوسع في كل يوم»
«كل نفس آخذه يعمق سلامي»
«أتحرر من التردد، أستقبل التناغم، وأنهض بحضور كامل»
«أنا جزء لا يتجزأ من كل هذا الوجود الرائع»
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»