اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«وعيي بذاتي ينمو ويتوسع في كل يوم»
«الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي»
«عقلي في حالة سلام تام»
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«أنا متناغم مع تدفق الحياة في هذه اللحظة بالذات»
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
«أنا هنا، وهذا يكفي.»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
«أتنفس الحب وأزفر الشكوك»
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»