اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
«أنا أتنفس طاقة الشفاء والامتنان في كل خلية»
«وعيي بذاتي ينمو ويتوسع في كل يوم»
«وعيي باللحظة يحررني من القيود»
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
«حيث يوجد السلام، لا يوجد مكان للخوف»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»
«أنا أتحمل مسؤولية أفكاري، مشاعري، وأفعالي»
«السلام يبدأ بقرار واعٍ أتخذه الآن»
«أسامح نفسي على أخطاء الأمس وأبدأ من جديد»
«وعيي يتوسع ليشمل تفاصيل اللحظة الجميلة»
«أستشعر الوفرة في اللحظة الحالية فقط بمجرد الوجود»
«أنفاسي تربط بين عقلي وجسدي بتناغم»