اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا أتحمل مسؤولية أفكاري، مشاعري، وأفعالي»
«كل تنفس عميق يبعث رسالة أمان إلى كياني بالكامل»
«أستشعر الوفرة في اللحظة الحالية فقط بمجرد الوجود»
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
«أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن والامتنان لذلك»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
«أستقبل كل لحظة بقلب مفتوح وعقل يقظ»
«حضوري الذهني هو مصدر قوتي الحقيقية»
«أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي»
«أنا آمن وحاضر وحي بالكامل»
«السلام هو حالتي الطبيعية والفطرية»