في هذا النَّفَس، أنا بأمان.

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: في هذا النَّفَس، أنا بأمان.
«في هذا النَّفَس، أنا بأمان.»
توكيد اليقظة: أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن والامتنان لذلك
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن والامتنان لذلك»
توكيد اليقظة: أحتضن الوتيرة الهادئة والمدروسة للحياة
«أحتضن الوتيرة الهادئة والمدروسة للحياة»
توكيد اليقظة: أتقبل التغيير كفرصة للنمو والتوسع
«أتقبل التغيير كفرصة للنمو والتوسع»
توكيد اليقظة: أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
توكيد اليقظة: أحرر التوتر من أفكاري، وأستقبل السكون
«أحرر التوتر من أفكاري، وأستقبل السكون»
توكيد اليقظة: أترك الحاجة لفهم كل شيء، وأستمتع بالرحلة
«أترك الحاجة لفهم كل شيء، وأستمتع بالرحلة»
توكيد اليقظة: مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
توكيد اليقظة: أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
توكيد اليقظة: أثق في الرحلة، حتى في اللحظات التي لا أفهمها
«أثق في الرحلة، حتى في اللحظات التي لا أفهمها»
توكيد اليقظة: أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
توكيد اليقظة: أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
توكيد اليقظة: أنفاسي تملأني باليقين والثقة
«أنفاسي تملأني باليقين والثقة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←