اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«سلامي هو قوتي»
«أستمع إلى حواري الداخلي بلطف وتفهم»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أنا أتحمل مسؤولية أفكاري، مشاعري، وأفعالي»
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
«أستخدم التنفس الواعي لإعادة ضبط مشاعري بفاعلية»
«أستسلم للحكمة الإلهية التي ترشدني»
«أثق في أن كل شيء يتكشف بشكل مثالي»
«أنا في تناغم تام مع طاقتي الداخلية ومع محيطي»
«أنا مستقر عاطفياً ونفسياً»
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
«أستمع للصوت الهادئ في داخلي»