اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أثق في أن كل شيء يتكشف بشكل مثالي»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة»
«أنا أتحمل مسؤولية أفكاري، مشاعري، وأفعالي»
«أنا حاضر بالكامل عندما أقضي الوقت مع نفسي ومع الآخرين»
«أستمع إلى حواري الداخلي بلطف وتفهم»
«أطوي صفحات الماضي وأركز على حاضري الآمن»
«أعودُ إلى هذه اللحظة بنَفَسٍ واحد.»
«أستقبل إشراقة اليوم الجديد بروح مستنيرة»
«كل شيء على ما يرام هنا والآن»
«أُبطئُ، فأرى أكثر.»
«عالمي الداخلي هو ملاذ للسلام والسكينة»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»