اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«أتقبل التوجيه الروحي الذي يأتيني في سكون اللحظة»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«أنا آمن وبخير ومبارك في هذه الحياة»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أنا حاضر بالكامل عندما أقضي الوقت مع نفسي ومع الآخرين»
«أضع أثقال اليوم جانباً وأتنفس بخفة تامة»
«أركز على حركة أنفاسي لأستعيد توازني»
«أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة»
«كل لحظة من السكون تجدد طاقتي»
«عقلي صافٍ، وقلبي مرتاح»
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»