اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أستنشق الوفرة وأزفر النقص»
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
«وعيي باللحظة يحررني من القيود»
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«أترك أحكام الآخرين خلفي وأعيش حقيقتي»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
«عقلي في حالة سلام تام»
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
«تركيزي على التنفس يمنحني الوضوح المطلق»
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
«أراقب مقاومتي للأشياء وأسمح لها بالذوبان»