اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أترك أحكام الآخرين خلفي وأعيش حقيقتي»
«أنا في وئام وتوازن مع الحياة»
«أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي»
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
«خطواتي ثابتة، وعقلي حاضر في كل خطوة أخطوها»
«أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي»
«أثق في توقيت مجريات حياتي وأستسلم له»
«أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي»
«وعيي يتوسع ليشمل تفاصيل اللحظة الجميلة»
«أنا حر وحاضر ومستعد لاحتضان الحياة»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أحتضن الهدوء الذي يسكن في أعماقي»
«أنا أتنفس خلال الانزعاج وأجد السكون بداخلي»