اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أترك أحكام الآخرين خلفي وأعيش حقيقتي»
«أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.»
«أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل»
«أعودُ إلى هذه اللحظة بنَفَسٍ واحد.»
«أنا منفصل عن الفوضى الخارجية وراسخ في الهدوء»
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
«أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ»
«أسمح للصمت بأن يشفي ضجيج عقلي المزدحم»
«أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»