اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أتقبل نفسي كما أنا في هذه اللحظة من الوعي»
«أثق بأن كل شيء يحدث لخيري الأعلى»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«أقدر كل تقدم صغير أحرزه نحو اليقظة الكاملة»
«أحرر التوتر من أفكاري، وأستقبل السكون»
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
«أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
«أستريح الآن بضمير مرتاح وقلب مطمئن»
«خطواتي ثابتة، وعقلي حاضر في كل خطوة أخطوها»
«كل شيء على ما يرام هنا والآن»