اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتقبل نفسي كما أنا في هذه اللحظة من الوعي»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أتنفس السلام في كل موقف أواجهه»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»
«أتنفس بعمق لأفرغ عقلي من الفوضى»
«أتقبل التغيير كفرصة للنمو والتوسع»
«أكرم الحاضر وأتحرر تماماً من أعباء الماضي»
«أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«وعيي باللحظة يمنحني وضوحاً لا مثيل له»