وعيي باللحظة هو مفتاح تحرري العاطفي

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: وعيي باللحظة هو مفتاح تحرري العاطفي
«وعيي باللحظة هو مفتاح تحرري العاطفي»
توكيد اليقظة: أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة
«أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة»
توكيد اليقظة: أركز حواسي الخمس على ما يحيط بي الآن
«أركز حواسي الخمس على ما يحيط بي الآن»
توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
توكيد اليقظة: أنا أحتضن السكون الداخلي وسط يومي
«أنا أحتضن السكون الداخلي وسط يومي»
توكيد اليقظة: كل يوم هو فرصة جديدة لتجربة السلام
«كل يوم هو فرصة جديدة لتجربة السلام»
توكيد اليقظة: الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
توكيد اليقظة: أفكاري تتناغم مع السلام، الوضوح، والهدف
«أفكاري تتناغم مع السلام، الوضوح، والهدف»
توكيد اليقظة: أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
توكيد اليقظة: أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة
«أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة»
توكيد اليقظة: أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»
توكيد اليقظة: أستشعر الأمان المدعوم من قوة أعظم مني
«أستشعر الأمان المدعوم من قوة أعظم مني»
توكيد اليقظة: أراقب إيقاع تنفسي دون محاولة تغييره
«أراقب إيقاع تنفسي دون محاولة تغييره»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←