أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة
«أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة»
توكيد اليقظة: أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال
«أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال»
توكيد اليقظة: أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
توكيد اليقظة: أستخدم التنفس الواعي لإعادة ضبط مشاعري بفاعلية
«أستخدم التنفس الواعي لإعادة ضبط مشاعري بفاعلية»
توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
توكيد اليقظة: أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي
«أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي»
توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالشعور والشفاء والتحرر
«أسمح لنفسي بالشعور والشفاء والتحرر»
توكيد اليقظة: أسمح للصمت بأن يشفي ضجيج عقلي المزدحم
«أسمح للصمت بأن يشفي ضجيج عقلي المزدحم»
توكيد اليقظة: أتنفس الشجاعة وأزفر الخوف
«أتنفس الشجاعة وأزفر الخوف»
توكيد اليقظة: الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي
«الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي»
توكيد اليقظة: أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون
«أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون»
توكيد اليقظة: أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
توكيد اليقظة: أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←