اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
«أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال»
«أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون»
«أنا في تناغم تام مع طاقتي الداخلية ومع محيطي»
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«كل لحظة هي فرصة جديدة للبدء بوعي»
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
«أستنشق السلام وأزفر التوتر والقلق»
«أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«روحي تتسع لتستقبل كل توجيه وإلهام»
«أستمع إلى حواري الداخلي بلطف وتفهم»