حضوري الذهني هو مصدر قوتي الحقيقية

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: حضوري الذهني هو مصدر قوتي الحقيقية
«حضوري الذهني هو مصدر قوتي الحقيقية»
توكيد اليقظة: أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي
«أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي»
توكيد اليقظة: طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
توكيد اليقظة: مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
توكيد اليقظة: عقلي صافٍ، وقلبي مرتاح
«عقلي صافٍ، وقلبي مرتاح»
توكيد اليقظة: أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
توكيد اليقظة: أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
توكيد اليقظة: أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
توكيد اليقظة: أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون
«أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون»
توكيد اليقظة: أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
توكيد اليقظة: أترك هموم الغد للغد، وأركز على راحتي اليوم
«أترك هموم الغد للغد، وأركز على راحتي اليوم»
توكيد اليقظة: أترك ما لا أستطيع السيطرة عليه وأركز على ما بيدي
«أترك ما لا أستطيع السيطرة عليه وأركز على ما بيدي»
توكيد اليقظة: أمتن للدروس التي تقدمها لي هذه اللحظة
«أمتن للدروس التي تقدمها لي هذه اللحظة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←