اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أمارس الهدوء حتى في أوقات التحديات»
«أسمح لنظامي العصبي بالانتقال إلى وضعية التعافي والهدوء»
«كل لحظة هي فرصة جديدة للبدء بوعي»
«أنا في توافق إلهي مع مساري وهدفي في الحياة»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«أمتن للوضوح الذي يجلبه لي الحضور الذهني»
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»
«أثق في أن كل شيء يتكشف بشكل مثالي»
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
«أسمح لنفسي بالشعور والشفاء والتحرر»
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
«عقلي مستقر ومرتكز في حكمة اللحظة»