اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
«أحرر التمسك بالنتائج وأستمتع بالسعي»
«أتحرر من القصص القديمة وأخلق بداية جديدة»
«أنا حر من الأمس، ومبتهج باليوم»
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
«أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني»
«في هذا النَّفَس، أنا بأمان.»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»
«أستشعر الوفرة في اللحظة الحالية فقط بمجرد الوجود»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»