اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
«أنا متناغم مع إيقاع الكون ودورة الحياة»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أنا متجذر بعمق في اللحظة الراهنة»
«كل لحظة من السكون تجدد طاقتي»
«أمنح نفسي الإذن بالراحة وإعادة الشحن»
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
«أثق في أن كل شيء يتكشف بشكل مثالي»
«أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون»
«أتنفس بوعي لأعيد الاتصال بذاتي العليا»
«أسمح لنفسي بتجربة هذه اللحظة دون إطلاق أحكام»
«أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام»