اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
«أستجيب للحياة بنعمة ويقظة ذهنية»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«أسمح للصمت بأن يشفي ضجيج عقلي المزدحم»
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أعودُ إلى هذه اللحظة بنَفَسٍ واحد.»
«أنا أتنفس خلال الانزعاج وأجد السكون بداخلي»
«أنا حر من الأمس، ومبتهج باليوم»
«كل لحظة من السكون تجدد طاقتي»
«أعي تماماً كيف تؤثر طاقتي على من حولي»
«أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق»