اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متناغم مع إيقاع الكون ودورة الحياة»
«أنفاسي تذكرني بأنني حي وقادر»
«أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة»
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
«أتخلى عن المخاوف وأستبدلها بالثقة التامة»
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»
«أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً»
«أعيش يومي لحظة بلحظة دون استعجال»