اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أشعر بالتوازن ولدي هدوء داخلي تام»
«أخلق مساحة هادئة في عقلي وقلبي»
«أسمح للصمت بأن يشفي ضجيج عقلي المزدحم»
«أختار توجيه انتباهي نحو ما يجلب لي السكينة»
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أنا أحتضن السكون الداخلي وسط يومي»
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون»
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
«أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة»