اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي»
«أنا آمن وبخير ومبارك في هذه الحياة»
«أقدر الصمت لأنه لغة روحي العميقة»
«كل نفس آخذه يعمق سلامي»
«أختار السكون بدلاً من التوتر»
«أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون»
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«أرى العالم من حولي بوضوح ووعي تام»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»
«جسدي يعرف كيف يسترخي ويستعيد عافيته»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»