اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«عقلي في حالة سلام تام»
«أنا محمي، مدعوم، وموجه إلهياً في كل خطوة»
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
«أمارس الهدوء حتى في أوقات التحديات»
«أترك ما لا أستطيع السيطرة عليه وأركز على ما بيدي»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«سكوني هو قوتي الكامنة»
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
«كل لحظة هي فرصة جديدة للبدء بوعي»
«أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي»
«الامتنان يجلب لي السلام، الوضوح، والفرح»