اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أراقب توتري يذوب بمجرد توجيه وعيي إليه»
«كل نفس هو فرصة للبدء من جديد»
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
«أستريح في إيقاع تنفسي الطبيعي»
«أنا متمركز في أنفاسي ومحاط بالأمان»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أنا ثابت وحاضر ومرتاح بعمق»
«أنا متصل تماماً ببيئتي في هذه اللحظة»
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
«أنا متصالح مع نفسي ومع العالم من حولي»
«أدرك أن عقلي الباطن يدعمني عندما أكون واعيًا»