اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر»
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
«أثق بأن ما هو مقدر لي لن يخطئني»
«أتنفس الصبر وأزفر الاستعجال»
«لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة»
«أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي»
«السلام يبدأ بقرار واعٍ أتخذه الآن»
«أنا في توافق إلهي مع مساري وهدفي في الحياة»
«أحرر التوتر من أفكاري، وأستقبل السكون»
«كل نفس آخذه يعمق سلامي»
«أنفاسي تذكرني بأنني حي وقادر»
«أدرك أن مشاعري مؤقتة، وأن السلام هو جوهري الثابت»
«أرى الأمور بوضوح عندما أكون في حالة هدوء»