اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»
«أنا متصالح مع نفسي ومع العالم من حولي»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
«أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني»
«أجد راحتي في السكون والصمت»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
«أترك الحاجة لفهم كل شيء، وأستمتع بالرحلة»
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»