اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«أتحرر من الحاجة إلى الكمال، وأرتقي كما أنا تماماً»
«عقلي صافٍ، وقلبي مرتاح»
«أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة»
«أسمح لنفسي بالشعور والشفاء والتحرر»
«أقدر الصمت لأنه لغة روحي العميقة»
«أستقبل كل لحظة بقلب مفتوح وعقل يقظ»
«أتحرر من قيود الوقت وأعيش في الأبدية الحالية»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
«أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء»