بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
توكيد اليقظة: أرى الأمور بوضوح عندما أكون في حالة هدوء
«أرى الأمور بوضوح عندما أكون في حالة هدوء»
توكيد اليقظة: أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي
«أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي»
توكيد اليقظة: أراقب ردود أفعالي وأستبدلها باستجابات واعية
«أراقب ردود أفعالي وأستبدلها باستجابات واعية»
توكيد اليقظة: أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون
«أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون»
توكيد اليقظة: أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر
«أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر»
توكيد اليقظة: أستسلم للحكمة الإلهية التي ترشدني
«أستسلم للحكمة الإلهية التي ترشدني»
توكيد اليقظة: وعيي باللحظة يحررني من القيود
«وعيي باللحظة يحررني من القيود»
توكيد اليقظة: قلبي واحة هادئة أستريح فيها من عناء الأيام
«قلبي واحة هادئة أستريح فيها من عناء الأيام»
توكيد اليقظة: أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»
توكيد اليقظة: أنا أتنفس طاقة الشفاء والامتنان في كل خلية
«أنا أتنفس طاقة الشفاء والامتنان في كل خلية»
توكيد اليقظة: أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»
توكيد اليقظة: أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←