بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
توكيد اليقظة: كل شيء على ما يرام هنا والآن
«كل شيء على ما يرام هنا والآن»
توكيد اليقظة: لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة
«لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: أختار السكون بدلاً من التوتر
«أختار السكون بدلاً من التوتر»
توكيد اليقظة: أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
توكيد اليقظة: أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق
«أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق»
توكيد اليقظة: أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي
«أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي»
توكيد اليقظة: أفرغ ذهني من التوقعات وأعيش التجربة
«أفرغ ذهني من التوقعات وأعيش التجربة»
توكيد اليقظة: أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»
توكيد اليقظة: أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
توكيد اليقظة: أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ
«أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ»
توكيد اليقظة: مع كل شهيق، أستقبل طاقة جديدة وهادئة
«مع كل شهيق، أستقبل طاقة جديدة وهادئة»
توكيد اليقظة: أنا آمن وحاضر وحي بالكامل
«أنا آمن وحاضر وحي بالكامل»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←