اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«السلام يحيط بي كغطاء دافئ يحميني»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»
«أنا واعٍ بالبركات غير المرئية التي تحيط بي»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
«سلامي هو قوتي»
«أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي»
«أنفاسي تنظف عقلي من الأفكار المشتتة»
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»