اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«كل نفس آخذه يعمق سلامي»
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
«وعيي ينير طريقي في كل ثانية»
«أمارس الهدوء حتى في أوقات التحديات»
«أتقبل نفسي كما أنا في هذه اللحظة من الوعي»
«أنا مستقر عاطفياً ونفسياً»
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
«أنا أتحمل مسؤولية أفكاري، مشاعري، وأفعالي»
«أنا في وئام وتوازن مع الحياة»
«أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة»