اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أسمح لنفسي بالشعور والشفاء والتحرر»
«أترك ما لا أستطيع السيطرة عليه وأركز على ما بيدي»
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«أتخلى عن التوقعات وأعيش التجربة بانفتاح»
«أنا متناغم مع تدفق الحياة في هذه اللحظة بالذات»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن والامتنان لذلك»
«أسامح نفسي على أخطاء الأمس وأبدأ من جديد»
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
«قلبي وعقلي يتمتعان بسلام عميق»
«أحتضن الوتيرة الهادئة والمدروسة للحياة»
«أرى النور الإلهي يتجلى في كل تفصيل حولي»
«أنا في وئام وتوازن مع الحياة»