اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
«أدرك أن عقلي الباطن يدعمني عندما أكون واعيًا»
«أعيش يومي لحظة بلحظة دون استعجال»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أتقبل التوجيه الروحي الذي يأتيني في سكون اللحظة»
«لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة»
«أتخلص من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أدرك أنني أمتلك القوة لاختيار استجابتي»
«الحاضر هو المكان الوحيد الذي أملك فيه القوة»
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»