اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
«أعي تماماً كيف تؤثر طاقتي على من حولي»
«أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء»
«أتنفس بعمق لأفرغ عقلي من الفوضى»
«كل نفس هو فرصة للبدء من جديد»
«عالمي الداخلي هو ملاذ للسلام والسكينة»
«قلبي منفتح لتلقي رسائل الحكمة الروحية بهدوء»
«أنا متناغم مع حقيقتي العميقة الآن»
«أنا متصل تماماً ببيئتي في هذه اللحظة»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
«روحي تتسع لتستقبل كل توجيه وإلهام»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»