أنا آمن، حاضر، وحي بالكامل

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أنا آمن، حاضر، وحي بالكامل
«أنا آمن، حاضر، وحي بالكامل»
توكيد اليقظة: أمنح نفسي الإذن بالراحة وإعادة الشحن
«أمنح نفسي الإذن بالراحة وإعادة الشحن»
توكيد اليقظة: أنا ممتن لفرصة التنفس والعيش اليوم
«أنا ممتن لفرصة التنفس والعيش اليوم»
توكيد اليقظة: أنفاسي تملأني باليقين والثقة
«أنفاسي تملأني باليقين والثقة»
توكيد اليقظة: أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
توكيد اليقظة: أنا أرسي قواعدي في طمأنينة لا تتزعزع
«أنا أرسي قواعدي في طمأنينة لا تتزعزع»
توكيد اليقظة: أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني
«أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني»
توكيد اليقظة: أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
توكيد اليقظة: الامتنان يجلب لي السلام، الوضوح، والفرح
«الامتنان يجلب لي السلام، الوضوح، والفرح»
توكيد اليقظة: أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن»
توكيد اليقظة: أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام
«أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام»
توكيد اليقظة: الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي
«الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي»
توكيد اليقظة: أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←