اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا ممتن بعمق لكل النعم في هذه اللحظة، سواء كانت صغيرة أو كبيرة»
«وعيي هو النور الذي يبدد ظلام الشك»
«أتحرر من قيود الوقت وأعيش في الأبدية الحالية»
«أستقبل إشراقة اليوم الجديد بروح مستنيرة»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«أختار أن أشعر بالسلام»
«أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي»
«عقلي في حالة سلام تام»
«أنا حاضر، أنا ممتن، أنا في سلام عميق وتام مع كوني أنا»
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»
«أسمح لنظامي العصبي بالانتقال إلى وضعية التعافي والهدوء»
«أستشعر الأمان المدعوم من قوة أعظم مني»
«كل تنفس عميق يبعث رسالة أمان إلى كياني بالكامل»