اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أختار أن أشعر بالسلام»
«سكوني هو قوتي الكامنة»
«كل نفس آخذه يعمق سلامي»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
«أنا آمن، حاضر، وحي بالكامل»
«أسمح لنظامي العصبي بالانتقال إلى وضعية التعافي والهدوء»
«أنا حر من الأمس، ومبتهج باليوم»
«أستقبل إشراقة اليوم الجديد بروح مستنيرة»
«أختار اليوم التركيز على اللحظة الحالية وأثق أن كل شيء يتكشف كما ينبغي»
«الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي»
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
«أحتفل بنمو وعيي وارتقائي الروحي اليومي»