اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام»
«وعيي باللحظة يمنحني وضوحاً لا مثيل له»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«عالمي الداخلي هو ملاذ للسلام والسكينة»
«أمنح نفسي الإذن بالراحة وإعادة الشحن»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أمارس الهدوء حتى في أوقات التحديات»
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
«وعيي باللحظة هو مفتاح تحرري العاطفي»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أنا حر وحاضر ومستعد لاحتضان الحياة»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»