اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء»
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
«أنا أتنفس خلال الانزعاج وأجد السكون بداخلي»
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أضع أثقال اليوم جانباً وأتنفس بخفة تامة»
«في هذه اللحظة، لدي كل ما أحتاجه»
«كل يوم هو فرصة جديدة لتجربة السلام»
«السلام يحيط بي كغطاء دافئ يحميني»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
«أرى الأمور بوضوح عندما أكون في حالة هدوء»