أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة
«أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية
«أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية»
توكيد اليقظة: أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق
«أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق»
توكيد اليقظة: أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق
«أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق»
توكيد اليقظة: أنا أستمع بعمق وبحضور كامل
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
توكيد اليقظة: التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي
«التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي»
توكيد اليقظة: أتخلى عن المخاوف وأستبدلها بالثقة التامة
«أتخلى عن المخاوف وأستبدلها بالثقة التامة»
توكيد اليقظة: أستشعر نبض الحياة في داخلي الآن
«أستشعر نبض الحياة في داخلي الآن»
توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالانتقال بسلاسة مع متغيرات الحياة
«أسمح لنفسي بالانتقال بسلاسة مع متغيرات الحياة»
توكيد اليقظة: أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة
«أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة»
توكيد اليقظة: أمارس الامتنان كحالة من الوعي المستمر
«أمارس الامتنان كحالة من الوعي المستمر»
توكيد اليقظة: أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
توكيد اليقظة: أحتضن الهدوء الذي يسكن في أعماقي
«أحتضن الهدوء الذي يسكن في أعماقي»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←