اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا حر من الحاجة لإثبات أي شيء، وهذا يمنحني السلام»
«في هذه اللحظة، لدي كل ما أحتاجه»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»
«أنا في وئام تام مع أنفاسي، جسدي، وروحي»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
«أجد راحتي في السكون والصمت»
«أتقبل السلام والفرح والحب في قلبي»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أسمح لنفسي بالانتقال بسلاسة مع متغيرات الحياة»
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
«أستريح الآن بضمير مرتاح وقلب مطمئن»
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»