اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«في هذه اللحظة، لدي كل ما أحتاجه»
«أجد مساحة من السكون داخل عقلي حتى في أكثر الأيام صخباً»
«أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة»
«أثق في الرحلة، حتى في اللحظات التي لا أفهمها»
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
«أنا حاضر، أنا ممتن، أنا في سلام عميق وتام مع كوني أنا»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«أثق في توقيت حياتي»
«وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها»
«أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»