أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
توكيد اليقظة: أستريح في إيقاع تنفسي الطبيعي
«أستريح في إيقاع تنفسي الطبيعي»
توكيد اليقظة: أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
توكيد اليقظة: كلما شعرت بالضغط، أعود إلى مركزي الهادئ
«كلما شعرت بالضغط، أعود إلى مركزي الهادئ»
توكيد اليقظة: أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
توكيد اليقظة: أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية
«أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية»
توكيد اليقظة: الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي
«الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي»
توكيد اليقظة: أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي
«أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي»
توكيد اليقظة: وعيي بذاتي ينمو ويتوسع في كل يوم
«وعيي بذاتي ينمو ويتوسع في كل يوم»
توكيد اليقظة: أنا في وئام وتوازن مع الحياة
«أنا في وئام وتوازن مع الحياة»
توكيد اليقظة: أتجاوز الماضي وأوجه انتباهي إلى إشراقة الحاضر
«أتجاوز الماضي وأوجه انتباهي إلى إشراقة الحاضر»
توكيد اليقظة: وعيي هو النور الذي يبدد ظلام الشك
«وعيي هو النور الذي يبدد ظلام الشك»
توكيد اليقظة: أختار السكون بدلاً من التوتر
«أختار السكون بدلاً من التوتر»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←