اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أختار السكون بدلاً من التوتر»
«وعيي يتوسع ليشمل تفاصيل اللحظة الجميلة»
«أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة»
«أراقب العالم الداخلي بفضول وانفتاح»
«أجد راحتي في السكون والصمت»
«أفسح المجال للوضوح الذهني من خلال السكون»
«قلبي منفتح لتلقي رسائل الحكمة الروحية بهدوء»
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«كل لحظة من السكون تجدد طاقتي»
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة»