اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة»
«أنا متصل بحكمتي الداخلية العميقة»
«أنا متصالح مع نفسي ومع العالم من حولي»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«أراقب مقاومتي للأشياء وأسمح لها بالذوبان»
«أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية»
«أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي»
«أدرك أن عقلي الباطن يدعمني عندما أكون واعيًا»
«أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«كل نفس آخذه يعمق من سلامي الداخلي»