اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«كل لحظة من السكون تجدد طاقتي»
«أنا متصل بالحكمة الإلهية والحب اللامحدود»
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«أنا حر من الحاجة لإثبات أي شيء، وهذا يمنحني السلام»
«أنا في تناغم تام مع طاقتي الداخلية ومع محيطي»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أراقب إيقاع تنفسي دون محاولة تغييره»
«أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة»
«أنا متصالح مع ما كان، ومتقبل لما هو كائن»
«وعيي باللحظة يمنحني وضوحاً لا مثيل له»
«أتقبل التوجيه الروحي الذي يأتيني في سكون اللحظة»
«أثق بأن الأيام الأفضل هي التي أعيشها الآن»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»