اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتقبل التوجيه الروحي الذي يأتيني في سكون اللحظة»
«أثق بأن ما هو مقدر لي لن يخطئني»
«أنفاسي تذكرني بأنني حي وقادر»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
«أثق في توقيت مجريات حياتي وأستسلم له»
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أسمح لنفسي بتجربة هذه اللحظة دون إطلاق أحكام»
«سكوني هو قوتي الكامنة»
«أستنشق الهدوء الذي يحيط بي»
«أتجاوز الماضي وأوجه انتباهي إلى إشراقة الحاضر»